Tödlich: Sekundenschlaf

So warnt Dr. Wolfram Hell, Leiter Bereich Verkehrsmedizin beim ADAC: 'Müde ein Auto zu steuern, kann genauso gefährlich sein, wie alkoholisiert zu fahren. Für Deutschland zeigte eine Studie auf Autobahnen, dass eingeschlafene Fahrer für jeden vierten tödlichen Pkw-Verkehrsunfall verantwortlich waren.' Die Zahl der schweren und tödlichen Verkehrsunfälle sollen weiter deutlich sinken, wäre das Ziel.

Doch Müdigkeit entsteht nicht nur durch zu wenig Schlaf, auch die Qualität des Schlafs ist von Bedeutung: Schnarcher beispielsweise sind besonders häufig von Tagesmüdigkeit betroffen.

Schlafapnoe?

Professor Dr. Jürgen Zulley, Leiter des schlafmedizinischen Zentrums der Psychiatrischen Universitätsklinik Regensburg, erklärt die Unterschiede zwischen 'normalem' Schnarchen und Schnarchen mit Atemaussetzern, der so genannten Schlafapnoe: 'Bei einer Schlafapnoe steigert sich das Flattern der Weichteile bis zu einem Verschluss der Atemwege. Man bekommt keine Luft mehr. Finden derartige Atemaussetzer mehr als zehn Mal pro Stunde statt, muss man behandelt werden.'

So seien Aufwachen mit Atemnot, ein trockener Mund am Morgen oder Tagesmüdigkeit Indizien für diese gefährliche Störung. Klarheit schaffe ein nächtliches Apnoe-Screening, das der HNO- oder Lungenfacharzt verordnen kann.

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