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Auto.At Auto-News
Aktuell  13.06.2005 (Archiv)

Fahrer-Training für mehr Vitalität

Das BMW Fahrer-Training 'Driver Vitality' setzt auf körperliche und geistige Vitalität für entspanntes und sicheres Autofahren.

Die ersten Lehrgänge dieses ganzheitlichen Fahrer-Trainings finden im September 2005 im österreichischen Sölden statt. Bei Driver Vitality erlernen die Teilnehmer nicht nur eine bessere Fahrzeugbeherrschung, sondern auch neueste Methoden, wie man körperliches und geistiges Wohlbefinden auch im Auto steigern kann. Das Ziel ist ein sicherer, souveräner und entspannter Fahrstil.

Sekundenschlaf, Rückenschmerzen, Stress oder Aggression - die Gefahren mangelnder physischer und auch psychischer Fitness für den Autofahrer selbst und für den gesamten Straßenverkehr sind vielfältig. Die Erfahrung zeigt, dass in Gefahrensituationen auch die neuesten Assistenzsysteme nur wenig helfen, wenn der Fahrer gestresst, nervös oder übermüdet ist.

Genau hier setzt Driver Vitality an: In einem 5-Sterne-SPA-Hotel stellen Experten Entspannungstechniken wie autogenes Training, Atemtechniken oder progressive Muskelentspannung vor, die in hektischen Situationen für mehr Gelassenheit sorgen. Ein Massage-Workshop zeigt den Teilnehmern, wie man körperliche Beschwerden beim Autofahren - Rückenschmerzen, klamme Finger, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich- vorbeugen bzw. mindern kann. Außerdem werden die wichtigsten Fragen zu gesunder Ernährung beantwortet: Wie trinkt man richtig, welche Nahrung eignet sich besonders bei Langstreckenfahrten, wie wirken sich vermeintliche Wachmacher wie Kaffee, Energy-Drinks oder Traubenzucker auf das Fahrverhalten aus?

Weitere Programm-Schwerpunkte unter dem Aspekt sicheres Autofahren sind Vorträge zu Medikamentenkonsum, Schlafmangel, Kinder im Auto und Reisezeitplanung entsprechend dem eigenen Biorhythmus.

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